一直以来，胖子苗宁心里面都是有着身为来自于长乐郡最大势力罗氏家族的子弟所特有的一种骄傲，虽然因为将刘辉和长风两人当成是朋友，苗宁这种骄傲并没有在他们的面前表现出来，但是这并不代表着苗宁抛弃了这种骄傲。
一直以来，胖子苗宁都是以为自己的厨艺水平在三人当中是当之无愧的第一，即便曾经从长风那里听过刘辉的厨艺相当的了得，可是苗宁依旧没有太过在意。
不过，在亲眼看到了长风的实际操作真实水平之后，苗宁瞬间沉默了，仅仅是长风所表现出来的厨艺基本功都已经是可以和他相提并论了，甚至他还能够从中学到一些新的东西，那么让长风惊为天人的刘辉又将会是怎样的恐怖啊！
巨大的落差让苗宁心里面满不是滋味，如果是一般的人恐怕此时心里面都是会生出一些不好的想法，甚至会和另外两人生出一些嫌隙。但是，苗宁并不是一般人，他是已经明悟了自己的本心，确定了自己理念的人，这些许打击比起他在长乐郡苗家当中所遭受的一切简直是不值一提。
正因为如此，苗宁迅速的就排除了自己心中的郁闷和震惊，将全部注意力都放在长风的身上，将长风的一举一动看得清清楚楚，不放过一丝一毫，因为苗宁知道这是一个好机会，一个提高自己厨艺水平的好机会。
其实，这也是苗宁并不知道长风的真实情况才会产生了一些误会，长风所表现出来的厨艺基本功比起苗宁来说还是有所不如的，这还是长风得到了传说当中的秘籍六策之后才有的表现，由此可知苗宁还真不愧是来自于长乐郡苗家的天才了。
之所以长风的厨艺会给苗宁带来如此的震撼，让苗宁产生一种长风厨艺不逊色于他的错觉，这其中秘籍六策占了大部分的功劳。苗宁觉得能够从长风的操作当中学到一些不一样的东西也是同样是因为秘籍六策的缘故。
长风并不知道苗宁心中的想法，此时长风已经是全身心的将自己的精力都放在了自己的作品上面，这一次长风要做的真是仿照之前刘辉所做的那道简略版本的万流归宗。不过，长风并不是完全的照抄，而是按照同样的思路，做出一道属于自己的万流归宗。
长风非常的有自知之明，知道刘辉的厨艺绝对不是自己所能够比拟的，所以长风也是非常自觉的降低了一些难度。之前刘辉所做的那道简略版本的万流归宗足足使用了以十八种食材，而且完美的将这十八种食材完美的融为了一体，最终才有了那道绝世美味。
长风之前在家里的时候也曾经尝试过，知道这其中的难度相当的大，食材越多越是难以掌控，所以长风直接将食材的种类缩减了一半，只选取九道食材来做这一道万流归宗。
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