高瑞大吼了一声，两名水晶龙宫护卫的人便走了进来，高瑞对着两个人指着闫宇浩道：“请出去！”
两个人接到了这个命令之后，毫不犹豫架起了闫宇浩，就给拖着走了出去。
“我特么记住了，你们都会付出代价的！”
闫宇浩顿时大吼起来，不过被安保人员直接无情的把他的鞋子脱了下来，狠狠地塞进了他的嘴巴之中。
晚饭进行的非常开心，陈陌已经好久没有这么放松过来，吃完了饭之后，韩雪，苏钰凝，申屠天音，直接抛下了陈陌，去保龄球室，玩保龄球了。
这下一来陈陌可就无聊了，闲来无事的陈陌来到了顶楼的楼顶之上，掏出了当初空蝉给他的易筋经。
看着这已经泛黄的书籍，陈陌突然有些恍惚，这武侠小说之中才有的武功秘籍，居然真的出现在了自己的手中。
这本书在朝着陈陌诉说着一件事情，这个世界为之得事情太多了，陈陌自己接触的也仅仅是一小部分。
既然如此，陈陌决定了，正所谓近水楼台先得月，手中有这秘籍，为什么不练习呢！
傻到家的人，才不会学呢！渴望变强的人，都会马上修炼！
而拿着手中的易筋经，陈陌想到了空蝉和自己说的话，不禁骂道：“空蝉你特么就不陪做和尚，说什么出家人不打诳语，全特么都是扯犊子！”
打开了易筋经之后，陈陌开始照着上面的东西开始联系，这易筋经上面都是一些简单的动作。
陈陌大致的看了一遍，直接把这些东西全部记在了脑袋之中。
而看到了最后一页的时候，发现了空蝉留下的一句话。
“陈陌，如果你看完一遍全部记下，便烧了这本书，如果你没有记下，也请烧了这书！”
“我嚓，空蝉你特么真的可以！”
陈陌抱怨了一句，但是空蝉留下这字依然是有他的道理，陈陌也是照做，已经记下这东西也就没有什么用处了，就直接一把火烧了这书。
烧了书之后，陈陌开始在顶楼之上，做出了易筋经上面的动作，别看这些动作简单，但是这操作起来，可是不简单啊！
第一个动作，就废了陈陌整整两个多小时，才勉强能够站定稳定住，但是却只能坚持十几分钟。
陈陌清楚记着，易筋经上面说明了，这动作可得坚持三个时辰，并且没有一点点乏力，才可以练习下一个动作。
“呼呼呼……”
坚持了大概三十分钟，陈陌再也坚持不住了，整个人仿佛失去了支点，整个人更是直接趴在了地上，大口的喘着粗气。
此时此刻，陈陌想到了一句话，革命尚未成功，同志仍需努力！
三个时辰，那就是六个小时，自己坚持三十分钟，就已经快累死了，坚持六个小时并且还得无比轻松，想到了这个陈陌，不禁有些无奈了。
不过陈陌并没有气馁，正所谓任重而道远，陈陌渴望变强，就要付出应该的辛苦，因此陈陌不仅没有气馁，反而还冲劲十足。
休息了一会儿之后，陈陌开始感觉到了自己身体的变化。
此时他感觉自己的身体的各个部位，仿佛充满了力量，而且丹田得位置，也就是自己那股神秘力量的位置，更是有些炽热，仿佛他们扩大了一圈似得。 这让陈陌突然有些高兴起来，这动作才做了这么一小会儿，就已经让自己感觉到了肢体的强大，证明这动作确实有用。
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