兴龙高中，尚武楼。
尚武楼是专门为学武之人所特意修建的，由政府特批。
此时，尚武楼1楼101室。
这是一间极其巨大的教室，在宁浩看来，至少有三百个平方。
而此时，或许是因为高考即将到来的缘故，教室来的人不多，据宁浩目测，只有五十人左右，所以显得极其的空旷。
“不错，除了四十五名武道生，还来了四名文科生！”一个虎背熊腰，面容坚毅，身着黑色宽松衣服的中年人在点完武道生的姓名后，赞赏的点了点头。
此人，名为齐松，是兴龙高中唯一的武道课老师。
目前的修为，淬体五重！
随后，齐松又道：“跟往常一样，雷军，你先带领他们做些训练前的热身运动！”
“是！”
随后，众人都跟着雷军开始做起了热身运动，宁浩跟在他们身后，学着他们的动作。
十分钟之后，众人皆满头大汗，不过，在雷军的带领下，还是很快排好队。
“很好。”齐松看着眼前的一切，点了点头。
“接下来，开始我们今天的教学，站桩!”
“我知道，你们当中有很多人已经将最后的几式学过了。”齐松扫了一眼众人，淡淡道。
宁浩听到齐松的话，也扫了一眼众人，发现有不少人脸上露出了了然的神情，连雷军也不例外。
“我前世在学校究竟干了些什么？”宁浩对自己感到很无语，身边有一个练武之人，自己对于这些东西竟然还丝毫不知，“我可真是一个十足的书呆子！”
“但是……”齐松的声音渐渐的大了起来，“在我的课上，如果你敢不认真，以后的课，你就不用来了，听到了没有？”
说到最后，宁浩感觉，就好像有人在自己的耳边敲锣一边，震得自己脑袋嗡嗡作响。
“听到了！”众人顿时大声应道，不敢放肆，宁浩也不例外。
“很好！”齐松看着众人，点了点头，随后看向宁浩几人，道：“不过，如果你们文科生感兴趣，看看就好，就不要练了，这几式不适合你们，如果你们不感兴趣，也可以去做些轻松的身体锻炼！”
齐松在说完这句话后，下身跨立站开，同时开口道：“跟着我的动作来！”
四十五名武道生听到齐松的话，条件反射，跨立站开。
宁浩在听到齐松的话后，就没有跟着他们一起做了，而是选择了观看。
也就在这个时候，宁浩的瞳孔一缩，但很快就恢复正常。
随后，宁浩就静静的看起了齐松的教学。
可是接下来的一幕，让宁浩极其的惊讶，他还从来没有见过，人的身体可以做到这样，就算前世他达到了淬体三重，也做不到这样。
此时，只见场上的齐松下身不变，但是他的上身，却几乎扭曲成了180度。
同时他的双手几乎扭曲成了360度。
乍一看，还以为与下半身分离开了一样。
时间就在齐松的教学中流逝着，很快，此次教学就结束了。
宁浩全程都在观看着此次教学，宁浩发现，齐松一共教了众人三种站桩的方式，不过，这三种，在宁浩看来，都违反了人体规律。
第一式，是让身体扭曲，这还在宁浩的接受范围之内。
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