此时的宣冰云正在跑步机上慢慢的走动，轻盈的脚步随着皮带的传输，开始慢慢加速。智能化的跑步机开始按照预定加快了皮带的传输速度。宣冰云小跑了一会，按了下红色的停止按钮，从跑步机上下来。
跑步只是锻炼心肺功能和耐力，要想练好武艺，功力的训练不可少。所谓的功力，就是本身的绝对力量。这也正是一个方面，一个练习举重的人，绝对力量很大，可不等于他能发挥出这股力量。
武艺的精髓，就是一个体重较轻之人，能突破体能的极限，发挥出超乎寻常的爆发力度。
宣冰云在哑铃练习处，按照计划训练完毕后，又走到沙袋前，用白色的绷带缠好手腕，开始轻重有序的击打沙袋。
砰砰。每一次击打，宣冰云总是幻想眼前的沙袋是个凶狠的敌人，它要攻击自己。而自己必须要躲闪后，给予致命的一击。宣冰云变换着步伐，依靠灵巧的躲闪和晃动，在躲避假想敌攻击的同时，狠狠给予闪电般的反击。
训练一段时间，宣冰云头上微微冒出热汗，从架子上抽出一条白色的毛巾擦拭后，宣冰云又回到跑步机前，开始几分钟散步恢复式的走路。
从偏门里面的健身房出来，宣冰云重新穿上了职业装悠闲的坐在老板椅上。宣冰云一直秉承一个理念，在创业初期，凡事必定亲力亲为，这样做一方面是锻炼自己的综合能力，将来万一公司垮了，自己也算从中学习到多方面的知识和能力。
如今公司走上了轨道，宣冰云基本很少过问细节问题，仅从全局角度来把控公司的发展方向。一个人的精力和知识面有限，所以宣冰云十分重视公司人才的培养。在宣冰云的眼里，冰云科技公司里个个是人才。
每一个岗位的员工，都能够在胜任本职工作的前提下，有进一步发展的潜力。
无论那种竞争，说白了就是人才的竞赛，哪个公司的人才储备更具有优势，在激烈的竞争中获胜的几率更大。
宣冰云拿起电话，想起于战在吃饭时的哪句话，为什么要在明天，不在今天请他吃饭。宣冰云仔细想想后，还是决定不在明天晚上插上一脚，先在今晚请于战算了。
宣冰云拿起座机，开始拨打于战的手机，只差输入最后一个数字时，宣冰云突然放下电话挂在一旁。
突然宣冰云重新拿起座机，果断的拨打起宣萱的手机来。
喂姐姐，你又有什么事情，非要在这个时候给我拨打电话，是家里着火了还是你公司垮了。宣萱在电话那头发起了牢骚。
宣萱每次离开家一段时间，都会告诉宣冰云，自己只是想静静的呆上几天，如果不是天塌下来的事情，最好不要骚扰自己。如今一天两个电话，让宣萱有些不耐烦。以前在家时，两人的通话频率都没这么高。
你记的前几天我车坏了，没有开车去外地，搭乘火车出差的事情吗。宣冰云一直没把火车上的遭遇告诉宣萱，如今自己和于战相逢，而鉴于于战和宣萱间的微妙关系，还是要提前给宣萱打一针预防针。
怎么了，在火车上遇到了小偷，姐你不会神经大条到几天前被偷了，到现在才反应过来吧。宣萱有些幸灾乐祸起来。
当然不是，我在火车上被流氓占便宜，结果我和对方打了起来。宣冰云决定循序渐进的把事情说出来。
你别告诉我你没揍过对方，当初在家里花了那么多钱给你请的武师，你连一个耍流氓的小混混都斗不过，岂不是当初花的钱扔到水里去了。宣萱没好气的哼了一声，在以前的世界，宣萱可是亲眼看见宣冰云斩杀过悍匪，如今不过是对方一个偷窥她美貌的好色之徒，关键还是在这个号称文明的国度，对方又是一个人。
真的没打过，就算他手里没刀子，我也自叹不如，而且我还被他用利刃劫持。宣冰云叹息一声，看来所谓文明世界的悍匪也不少。
你被他在火车上公然劫色了。宣萱那边提高了分贝，显然这种可能性微乎其微。
该死的，你是不是特别希望这样。宣冰云心里愤愤骂了一句，自己是在照顾宣萱的情绪，所以婉婉到来自己和于战的相识先于宣萱，没想到对方却故意说出风凉话。既然你嘴巴臭，我就不客气了。
当然没有，当时有一个人出手救了我，现在又在我公司上班，你也认识他。宣冰云开始点名主题意图。
你说的是于战.宣萱再次把声量提高，显然她意识到宣冰云这番对话备有意图。
嗯，你说巧不巧啊。两姐妹终于捅破第一层窗户纸，宣冰云稍稍吐了一口气，这一次可不是平时姐妹小级别的斗嘴，既然自己已经出招，就看妹妹宣萱如何回应，自己好做出相应的对策。
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