整整冻了一早晨，即使这些从生下来就已经适应严寒的少年们也有些承受不住，这不，当上午集合再见之时，喷嚏鼻涕，已经不是个别现象。
整点集合，队列整齐，未有人迟到，看到少年们按照要求腰板笔直地站成方队，李星辰满意地点了点头，笑道：“感冒的感觉不好受吧？所以，以后都长点教训，省得再被惩罚，赶...赶....啊...啊啊...啊~切~~~~”
一个大喷嚏直接将李星辰的话截断。
“哈....哈哈哈.......还说我们，老大，你不照样感冒了？所以，您还是祈祷我们以后别迟到，否则您就等着天天感冒吧！”李星辰的喷嚏出乎意料地活跃了队伍的气氛，大家伙哈哈大笑道。
“靠！你们这些混蛋，老子要是天天感冒，你们谁也别想跑！好了别扯淡，咱们开始今天的特训，至于特训的内容，你们也都知道，就是体能训练，负重越野，这是今天的任务。”看到早上的惩罚并没有给队伍带来多少负面情绪，李星辰便放心多了。
“好了，闲话少聊，木头上肩。”按照年龄、性别，少年身旁树立这一个个大小不一圆滚滚的木桩，虽然长度也就一米多，可一看那直径就知道重量不轻。
木桩上有两个铁环把手，得到命令的少年们，纷纷握住铁环，将木头抗在肩上，而相比于少年们肩上的小家伙，李星辰肩上的大家伙完全可以算是一棵大树了，来回转头，若是不注意，都有可能打到别人。
“一定要按照我教过你们的呼吸方法进行呼吸，记住，一定不要让疲惫打乱你们的呼吸，尽自己所能，能坚持多久就坚持多久，这关乎着你们日后学习秘术的成就，若是你们有人能一直坚持到打破自己极限，再加上秘术的效果，你们的成就甚至可能超过我。”毕竟是第一次长途负重越野，在临行前，李星辰决定给大家打打气，燃燃激情。
“好了，废话不多说，跟我走！”
李星辰率先在前面匀速奔跑，后面的少年们两人一排，紧紧跟随，而少年们的后面，则是福爷爷。
长途越野，李星辰跑在最前面，不能及时关注到队尾乃至整个队伍的情况，所以为了应对突发情况，福爷爷是最好的选择。
满头热汗，热气蒸腾，脸红脖子粗，吐气如牛，整个衣衫完全被浸透，路程刚过半，少年们已经近乎极限。
“跑不动的可以放弃了啊，不过到时候实力不如人，让自己老爹总是把‘别人家的谁谁谁’挂在嘴边，可就别怪我了啊！”李星辰不时回头，看到队伍中有人跑吐了，一副你们随意的语气说道。
“靠，跑死都不放弃！”
“妈蛋，老大，你放心吧，老子绝对要超过你。”
“艹，老子最讨厌跟别人比了。”
绝大多数人仿佛没听见李星辰的话，只是咬着牙往前跑，倒是有几个家伙出声发狠。
没搭理这几个家伙，看到跑吐的成员，在队友的帮助下，继续前进，李星辰直接扭头继续领头往前跑，一边跑还一边重复着：“不管你们现在有多累，总之记住一句话，千万不能乱了呼吸，就算乱了也要立马找回来，否则，你们只会白跑。”
不断重复，不断提醒，不断有人吐在路边，也不断有人再次站起来，明明刚过半程就已经筋疲力竭的少年们居然一个没落，全都坚持又跑了回来。
“星辰，你这么弄，真没事吗？这种级别的负荷体能训练至少超出了他们极限的一倍，会把人累坏的。”看着躺满地，累死狗似的少年们，福爷爷悄然来到李星辰身边，有些担心地问道。
“福爷爷，你以为他们为什么能够在到达极限的情况继续坚持剩下的路程？意志可代替不了身体的本能，我相信您老人家也注意到了，我传给他们的呼吸方法，其实就是秘术的基础部分，这种呼吸法乃至这个秘术的原理就是不断逼出人体潜能，挖掘自身力量。”
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