一.从好身体来:所谓健康就是财富,有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体,除了要注重饮食与运动外,要正常的生活习惯,现在有很多所谓的宅男宅女,日夜都是颠倒的,这样那会有健康的身体?!另外还要想...
让别人快乐是一种慈悲;
让自己快乐是一种智慧。
有健康的身体,心理的健康是绝对扮演着重要的因素.
很多临床实验在在的证明心理会影响身体健康,健康不是靠医药。
二.从好心肠来:也就是说存好心,能够有拔苦给乐的慈悲心。好在别人感受到你存在的好处,适当的关心别人,适时的给予协助,并且不滥用好心肠。
三.从好观念来:观念影响决定决定影响行为,行为影响结果。
善护念是个准则,每个起心动念都要好好护持着,佛说:万法唯心造,种什麽因得什麽果报。
四.从好脾气来:生气将会污染生命,不但破坏人际关系,更破坏健康,台语有句话:气心惹命。所以;要争气不生气就不伤元气唷。
五.从好表情来:出门看天色,入门看脸色,任何人都不喜欢看到烦恼气愤痛苦的表情,要想有好表情,必须存有好心,心存善念与慈悲。所谓相由心生,心念绝对会直接反应在我们的脸上的。
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