聂家的家传刀法名叫傲寒六诀，一共是六招，分别是惊寒一瞥、冰封三尺、雪中红杏、桃枝夭夭、踏雪寻梅和冷刃冰心。
不过，傲寒六诀的第六招却没有传承下来，至他爷爷辈就没了，都来不及全部传给他爹。聂人王也只是学了五招，第六招在他爷爷临死前以废人之躯教授过一次，但却不能领会，因此失传了。
另外雪中红杏被他爸聂人王修改了一遍，改成红杏出墙，认为他妈跟人跑了，因故才有此新招。
“腿使刀招！暗含刀劲！刀锋所至！断金碎石！！”聂风出腿如挥刀，一脚踏地，劲力四射。
看到碎地小坑，聂风摇了摇头，暗道：“内力迸发而出，却不能凝为尖刀，而且双腿腾挪之间，远远不像挥刀那般随心自如，留有空隙的破绽也太多了。”
这时他想起了一次偶遇秦霜在湖心小筑后面练武，他在以轻功身法来锻炼内力，秦霜对他并不保留，说他以轻功身法构思修练内力的方法一共分为三个阶段。
第一阶段：踏水行，如履平地，无风起浪龙吸水！
第二阶段：踏树行，乾坤挪移，无影无踪风中神！
第三阶段：踏风行，怒风咆哮，风轻云淡我为尊！
一二阶段倒是可以实际上进行修练，但第三个阶段算是一个空想，较为难以实现。若想掌握第三个阶段，内力必须超一流的强大，而且对内力的掌控程度远超常人，使内力如寸劲一般轰出来，在脚底凭空造成飓风现象，借助这种人造自然力量而凭空飞渡。
简单来说，第三种阶段就是‘月步’，海军六式之一！
另外还有以内力来控制火焰，或大或小，随心所欲去塑造火焰形状是这种训练方法的最高境界。
聂风盘坐在地，开始调息，运转周天，恢复内力，心想道：“大师兄说过，只要找对了努力的方向，一定可以勤能补拙！可惜当初对于大师兄此举完全是在开玩笑，全然不当回事，只觉得踏树行之法有利于练习轻功，而对于内力却不求甚解。”
“现在看来，大师兄是对的！云师兄得大师兄提点，在瀑布下修心养性，如今他应该远超于我了吧！”
思绪间已经调理完毕，聂风睁开双眼，目望日出方向，却得到意外之喜。
他看见车水居桥上竟然出现一道亮丽的倩影，是那么的婀娜引人，料想必是一名女子。
“嗯！难道是她来了？”聂风霎时间就这么一想，顿时心情开朗，连忙起身赶过去桥上。
当他来到桥上，欲上前与那名女子搭话，却见那名美女似乎受到惊吓，立即拔剑相向，并出言喝问：“你想干什么？为何阻碍本姑娘去路！”
聂风不禁后退一步，向她抱拳道歉：“姑娘切勿惊慌，在下聂风，我可能认错人了。刚才以为姑娘是在下一位赴约的朋友，姑且冒失挡道，还请姑娘莫怪！”
“哦！没事。”美女淡然应付他，把剑收回剑鞘内，然而她的心里却在想：“原来他是风！多年未见，没想到越是高大俊俏许多，难怪第一眼认不出来了！”
此刻小女人心思如鹿在心头乱撞，但她还是装作很镇定的样子，可是当她看向聂风的双眼时，对方却也在看她，顿时不敢再看，连忙转移视线，急匆匆从旁路过。
走过聂风身边时，有些犹豫的瞄了他一眼，但是美女还是不敢与他说话，走下桥时握剑的手似乎用力太甚，手背青筋都冒出来了。
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