人体之中，有三个地方，对修炼来说，至关重要。
从上而下，第一个，是两眉之间，也就是魂门，俗称印堂，是人体魂魄出入的地方。
第二个，是膻中，人体一个比较危险的穴位，既能救人，也能害人。
第三个，是丹田，无论是练功之人，还是演唱家（注意，不是歌手，少部分人才会随意的运用丹田之气），丹田对他们来说，至关重要。
印堂，膻中，丹田，三者分别被称为上丹，中丹，下丹，合成三丹，三丹修炼得成之后，即可金光外放，护附身体，百邪不入。
现在，鑫昊要做的，就是开下丹，也就是开丹田。
鑫昊心意下动，气沉丹田，随即就感觉印堂和膻中有一丝丝的金气下注，归于丹田，渐渐地，一个淡金色的小球出现在了丹田的前方，三丹气流不断地进行交换，就像一个“8”字型一样，同时，也在默默地改变着周围经络，使经络都染上了一层淡淡的金色，在其中循行的气，也稍微有些金色。
鑫昊意念再一动，三丹相继进入了身体，上丹（印堂）虽然进入了身体之中，但是是进入了髓海之中，在髓海的上空，小金球自己旋转了起来，看这样子，像是在吸收髓海之中的髓气。
五分钟后，鑫昊睁开了双眼，今天这一次修炼，对他非常有益，身体素质明显比原来强了一倍，感觉自己身体中的气有种源源不断的感觉，天眼也比以前明亮了许多，鑫昊非常高兴当即就下了床，跑到洗手间，对着镜子看着自己的身体。
镜子里看去，鑫昊比以前壮了一些，身高也比以前高了，更重要的是，鑫昊的皮肤比以前白了，而且头发也逐渐变得灰白。
“真是功夫不负有心人，看来离着师父又近了一步！”鑫昊高兴地重新回到了床上，拿出那张血符又看了两眼，又重新贴身放好，闭眼睡觉。
再睁眼。就是第二天早上了，鑫昊的待遇还算不错，警局每天都派人给他送饭来，送饭的是一名女警察，那名女警察虽然说长得不错，但是要是和红月比起来，算是黯淡无光了，但是毕竟人和人不能比，人比人该死，货比货得扔，这句话不是瞎说的。
“喏，这是给你带的饭，快点吃吧。”那名女警察一边从饭盒里面拿出食物来，一边和鑫昊说着话。
“警官，你长得好漂亮啊，可惜我还不知道你叫什么名字啊。”
“我叫沈君，你叫我沈警官好了。”沈君的脸微微发红，脸上有一丝微笑，毕竟女孩子都喜欢别人夸自己。
“哦，沈姐姐，你会做饭吗?”鑫昊趴在桌子上看着面前的各种小菜，好奇地问道。
“会做啊，你面前这些东西都是我给你做的，不然你以为局里边会给你这么好的待遇？”沈君笑笑，找了个椅子坐了下来。
“快吃吧，一会就不好吃了。”
“哦，我现在就吃。”鑫昊其实肚子早就饿了，昨天连功都是强撑着练的，睡觉都是借着铺天盖地的困意睡着的，今天一醒，这么多吃的摆在了面前，他早就忍不住了，现在沈君一句话，鑫昊再也顾不上，狼吐虎咽了起来。
不得不说，女孩子有时候做饭就是比男生要好吃，不知道为什么，可能女孩子天生的能力吧。鑫昊吃这一顿饭，感觉自己的五脏庙瞬间舒服了起来，就好像那些基督教徒沐浴在圣光下一样的舒爽。
“沈姐姐，谢谢你，好久没有吃到这么好吃的饭了，以后我想沈姐姐天天给我做。”鑫昊说出了内心的实话，自从那件事之后，他就再也没有吃过这么好吃的东西了。今天，第一次。
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