饺子很好吃，是鸭蛋亲手包的，白菜馅，可能是龙啸很久没吃过饺子的原因，感觉这顿比任何山珍海味都要香。
吃完饺子，龙啸和三戒坐在院子里，外面的雪已经停了，久违的太阳出现了。
龙啸和三戒靠着墙角，慵懒的晒着太阳，耳边传来京剧的唱腔。
玄青在房间里，坐在那张价值不菲的黄花梨木太师椅上听着京剧。
龙啸嘴角叼着香烟，眯着眼看着天空久违的太阳，晒在身上暖洋洋的，让人不禁想要睡觉。
三戒开口道：“木桩阵过了吗？”
龙啸一笑：“还没。”
“噢。”三戒是个不善言辞的人。
自从龙啸到了这里，话慢慢变的少了，除了和鸭蛋，要么就是白，他很少话，有的时候几天不一句话。
龙啸的性格有了很大改变，变的沉默寡语，变的心如磐石，不太那么容易因为某件事某个人动容。
也许，龙啸只有这样，才会在他要走的路上走的更远，更长久。
外面的世界现在是什么样？大龙阁一切安好？奶奶、妈妈和林蜜儿她们都还好吗？六六长大了吗？
这些事情每天晚上都会在龙啸的脑海里浮现，龙啸想现在就回去，可是他知道，自己现在这样回去，能给她们什么？
只会有无尽的麻烦，龙啸需要变的强大，能让她们在自己的保护下健康快乐。
白天龙啸和三戒坐在院子里坐了整整一天，直到傍晚，龙啸和白离开，回竹屋睡觉。
晚上，龙啸躺在床上，脑海里一幕幕像放电影一样涌现出来，思绪万千。
忽然，龙啸猛的坐起来，一把抓过衣服窜了出去，脚在台阶上一，身体窜了出去，脚再院子里竹桌上又是一，直接跃出院子，消失在竹龙 中。
“站住！”
龙啸急速的在竹龙 中奔跑，前面百米处，一个黑影如鬼魅一般在夜色下游荡，无论龙啸怎么追，前面的黑影始终和自己保持百米左右的距离。
黑影在前面带路，龙啸紧紧的跟在后面。
跑出了竹龙 ，进了树龙 ，半个时后，又出了树龙 ，前面一条宽阔的大河，喝水很湍急。
这一路追来应该有三四十公里，龙啸开始喘粗气，气息跟不上。
而前面的黑影气息平稳，这么远跑下来居然没有丝毫要停下来的意思。
龙啸一咬牙，深吸口气又追了上去。
前面的黑影似乎发现龙啸要追上来一样，速度猛的加快几分，把龙啸又拉远了。
就这样一跑一追，两人又冲出去十来公里。
前面的黑影还是没有丝毫要停下来的意思，而此时龙啸呼吸已经跟不上了，胸口剧烈起伏，大口的喘着粗气。
龙啸放弃了，双手撑着膝盖大口喘着粗气，前面的黑影消失了。
那个黑影是谁？为什么深夜把引出来？让自己跑这么远的路。
忽然，龙啸想起上次在木桩阵中传自己步法的黑影，龙啸嘴角一扬，刚才太过紧张，居然忘了这茬，原来是玄青师父。
就在这时，那个黑影像鬼魅一样出现在龙啸面前，知道是玄青之后，龙啸就不那么紧张了，依旧双手撑着膝盖大口喘着粗气。
“舌上颚，鼻子吸气，嘴吐气，一吸一吐，吸气时只吸一半，吐气时吐光，你试试。”
龙啸按照黑影的试了一下，舌上颚，一吸一吐，吸一半，吐尽。
三个呼吸之后，龙啸不再那么喘了，一下子好了很多。
“外练筋骨皮，内练一口气，这口气并不是元气，而是呼吸。”
“这套吐纳心法出自无极宗太和系，讲究的是吐故纳新，去除后天浊气，调匀五脏精气，补养后天之气，从而达到积累精气的效果。”
“附耳过来。”
龙啸把头凑过去，黑影在龙啸耳边了六十四字口诀。
“记住了吗？”黑影问。
“片字不忘，铭记于心。”龙啸斩钉截铁的道。
“哈哈哈……”黑影仰天一笑，笑声原来越远。
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