83书屋

第208章 亚健康状态

2021-09-01 作者: 战个痛快

江连清听着罗超的话,仍然感到有些难以理解,不由得眉头紧锁,想用他那颗还没有完全退化的大脑去思考着罗超的话。

而罗超看到江连清这幅难以理解的表情,则继续微微一笑,与此同时,罗超伸出一根手指,指向了躺在病床上的那名行将就木,奄奄一息的病人老者。

罗超指着那名病人老者,继续朝众人讲解道,“你们仔细观看这名病人老者身体状态,可以发现,这位老者他的身体方面有失眠,头昏,乏力,困倦,懒怠,气短,虚汗,心悸,肌肉酸楚,关节疼痛和性机能减退等症状。”

“他的心理方面则有情绪低落,反应迟钝,记忆减退,心烦意乱,恐惧不安,焦虑烦躁和神经质等症状,而这些症状,就是最典型的亚健康的症状!”

众人被罗超的话给搞得一愣一愣的,尽管罗超说的已经很详细了,但他们可没有罗超那样强悍的观察力和医术。

因此,罗超说的那些症状,他们也只看出了一些而已。

不过,由于治疗时间有限,罗超可没工夫给这些医师们一一指出这位老者身上的症状,而是继续说道,“以我的经验来看,引起亚健康状态的原因主要有九个原因。”

“第一个原因,那就是营养不全,因为现代人饮食往往热量过高,营养素不全,加之食品中人工添加剂过多,人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺,造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多,机体的代谢功能紊乱,所以这位老者的躯体才会如此肥胖。”

“第二个原因就是心理失衡,古人云,万事劳其行,百忧撼其心,高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,素不宁心,不仅会引起睡眠不良,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,进而影响机体各系统的正常生理功能。”

“第三个原因则是高楼和空调,我们所居住的城市里,高层建筑林立,房间封闭,一年四季使用空调,长期处于这种环境当中,空气中的负氧离子浓度较低,使血液中氧浓度降低,组织细胞对氧的利用降低,影响组织细胞正常的生理功能,因此,住在高层楼的人们要经常到地面上走走,使用空调时,要及时换气。”

“第四个原因是噪音和郁闷,由于科技发展,工业进步,车辆增多,人口增加,使很多居住在城市的人群生存空间狭小,倍受噪音干扰,对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响,使人烦躁,心情郁闷。”

“第五个原因我们华夏人不多见,但也是形成亚健康状态的重要原因,那就是乱用药品,因为用药不当不仅会对机体产生一定的副作用,而且还会破坏机体的免疫系统,比如稍有感冒,就大量服用抗菌素,不仅会破坏人体肠道的正常菌群,还会使机体产生耐药性,稍感疲劳,就大量服用温阳补品,本想补充营养,但实际是在抱薪救火。”

“而这第六个原因在我们华夏的年轻人中非常多见,那就是逆时而作,要知道,人体在进化过程中形成了固有的生命运动规律,即生物钟,她维持着生命运动过程气血运行和新陈代谢的规律,逆时而作,就会破坏这种规律,影响人体正常的新陈代谢。”

“第七个原因比较罕见,甚至很多人会觉得难以理解,那就是练体无章,生命在于运动,生命也在于静养,人体在生命运动过程中有很多共性,但是也存在着个体差异。”

关闭