最后,我又换了两个称,都是这么多。
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徐建风和陈领队一起讨论了一下,也是知道为什么会这样了——增加的,不是我身体的脂肪,而是肌肉。
这些天的训练,我几乎每天的运动量都比别人大一些,加上食堂的饭菜都是补充蛋白质和能量的,所以这么下来,我的肌肉重量上升了不少。因此,即使身体脂肪没有增加,我的体重,还是在增加。
这下子,徐建风和陈领队可愁坏了,一般运动员减重也就是一到两公斤,我又超出了这个范围将近三公斤,减不减得下去还得两说。而且,就算减的下去,在两天之内减掉那么多,说不定对我的力量和速度会造成一定的影响。
可是又有什么办法呢?现在摆在我眼前的,也只有减重这么一条路了,要不然,我连上场的机会都没有。
当即,徐建风和陈领队就开始给我们所有人制定了减重计划,保证我们每个人不会被卡在称重环节上。
下午的时候,我们八个人,每个人就穿上了胶质的运动服,开始在最热的时候去跑外环路了。
现在这个时候,温度已经升上来了,一般人跑一跑,还是会出很多汗的。我们就这么顶着烈日,开始跑圈,徐建风、陈领队在后面开着车,跟着我们。
胶质的运动服真的很难受,一点气都不透,连出的汗都吸不掉。我能明显感觉到,自己身上出的每一滴汗都顺着自己的衣服和皮肤之间的空隙往下流,很痒,很难受。
而且,因为运动服不透气,衣服里的温度也很高,感觉自己身上就像贴了一个大火炉一样,又闷又热,汗一直在流,也蒸发不掉,就这么一直流进了鞋子里。
这是在减去我们身体的水分。
减重,就是要把身上除了肌肉之外,所有的东西,包括脂肪、水分,全部减去。我们八个人在大太阳下面跑着,跑了也就大概十公里吧,所有人都不行了,明显感觉自己缺水,不过我们却不能喝水。
终于,陈领队和徐建风允许我们休息一会儿,我们就地坐下,也不管地面有多烫了。
夜尘就在我旁边,他把自己的鞋子一脱,往下倒了倒,竟然真的从上面滴下来一条水柱!这可都是汗呐!
我舔了舔自己有些干裂的嘴唇,顿时,觉的有点腥甜,应该是因为缺水裂开了。
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