刘宇龙被她们两的的目光吓了一跳。
小茹跳到刘宇龙身边，好奇的问道：“爸爸，你刚才在干什么？那些手势有什么用啊？”
白老师在一边也用好奇的目光盯着刘宇龙。
刘宇龙抱起小茹解释道：“刚才我先用道家手印配合道家九字真言将鬼魂困在原地，然后利用道家轮回口诀送他前往地府。”
白老师和小茹同时说道：“我们能不能学这个？”
“可以到是可以，但需要很长时间的修炼才行。小茹现在修行很可能做到，白老师就有点太迟了。”刘宇龙迟疑了一下回答道。
“啊，太可惜了。”白老师一脸遗憾的说道。
“太好了，爸爸，我要学。白老师，以后小茹保护你。”小茹一脸兴奋的吼道。
“小茹，修行不是嘴上说说的，必须经过刻苦的修炼才行，是非常辛苦的，并不是一件好玩的事。”刘宇龙对着小茹语重心长说道。
小茹想了想才对刘宇龙说道：“我想保护爱我的人，我不想再像奶奶那样无能为力了。”
刘宇龙想了一下对小茹说：“你既然已经下定决心，我就不拦你了。从明天开始，我就教你开始修行。现在我们先出去吧。”
刘宇龙出来后，陪着小茹在游乐园玩了整整一天。晚上将白老师送回家后，刘宇龙就带着小茹回家休息了。
第二天，天还没亮。刘宇龙就将小茹叫起来开始锻炼。刘宇龙先教小茹站桩之法，然后告诉小茹每天早晚各站半个小时，坚持半年在教她其他的东西。
小茹在刘宇龙的教导下，摆出了标准的马步。两腿平行站立，两腿间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过就爱哦见，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部不要突出，含胸拔背，不要挺胸，胸要平，背要圆。
刘宇龙告诉小茹这样站桩可以增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神。蹲马步时不仅仅只是蹲马步，还要用心去体会马步的力。只要体会到马步的力就算入门了，就可以学习其他的招式、套路了。
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