这个动作练的是协调性和爆发力，大部分人前面几次都失败了，因为出水抬脚因为水的阻力问题，总跨不好，不少人用力过猛差点磕到膝盖。
被看到的哈里森怒斥笨蛋，接着告诉所有人要保持重心，保持动作的标准，在水中做动作不要急于求成！
慢慢的，大家静下心之后都开始能完成动作，进步明显。
再接着就是在水中将重力球扔远，然后最快速度去捡回来。
说是最快速度，比在陆地上走都要慢上许多。
为了防止大家偷懒，哈里森还将球员分成几个小组，以竞赛的形式提高球员们的积极性。
赢了有面子，输了要被惩罚，个个都使出了吃奶的劲。
哈里森的训练花样层出不穷，并且都能解释到位，提醒大家动作是否标准，一看这训练课就不是临时起意，肯定是经过专业培训的。
在旁观察的何志华不禁向王宇说道。
“国外的训练理念确实先进，这水里训练我也是一直听说，却没有见过。”
“是啊，训练动作都类似篮球动作里面的发力，一看就很专业！长久下去，提升肯定非常明显！”
王宇也看着目不转睛，嘴里回道。
“嗯，去武汉跟越武高中比赛的前期工作准备的怎么样了？”
听到何志华转移到工作上的话题，王宇收回眼神，看了一眼对方才继续看向泳池方向答道。
“我已经联系了省里的新闻朋友，让他多宣传，相信这场比赛媒体的关注度会非常高。何教，这样真的好么？”
原来何志华要就不整，要整就整场大的！
肯德基高中挑战赛的影响力在大学和更高层次的影响力并不大，何志华是想让这场挑战赛关注度提到最高！
他们是冲击者，改革者，输了无所谓，赢了可能将让全国记住宜南二中的名字！
何志华不但让王宇通知了相关媒体，还联系了其他许多老友，包括国家队副教练孙军，让他到时抽空观赛！
这一战好处多多，何志华平时不是对球员并不是一个话多的人，但杨霖只要能飞，他就敢提供更高的平台！
是金子，迟早会发光，这句话用在竞技体育中，则是越早越好！
大器晚成的话，为时晚矣！
“很好，有什么不好？”
王宇皱眉道。
“越武高中的祖绅一去年才高一，便已经能统治内线，今年不知道已经成长到什么样子，我担心球队磨合不够，到时候丢了学校的面子啊！”
“王宇，你要知道，有些事情不能心存惧意，越是这样越要打破它！破而后立，杨霖乃是我见过真正意义上的天才，就算是祖绅一都差了不少。这段时间的磨合已经够多了，我坚信，在他的带领下，越武高中不在话下！”
何志华眼神非常简单，王宇能感受得到，他下意识搓了搓手中的汗。
“何教，我对你也一直有信心！”
泳池中的杨霖没想到何志华如此为自己铺路，此时他正在努力向篮球‘走’去，脸上分不清是池中水还是汗水。
到底是杨霖一路运气好，还是机会只留给有准备的人？
不同的人，有不同的解读。</div>
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