第三十八章 很久没更新了

总的来说就是从健康（减重），终身成长（读书），2个方面来精进。

我加入帆书的樊登读书和非凡精读今天第571天了，1.5年的样子，听书完本416本，学习时长620小时，写完了一个登阅计划笔记本（听书50本的笔记）。第二本已经也写了10多章。

今年的目标书籍是樊登讲论语上下册（全本1000页+）读完。其他书籍就随缘24本最少。

全年体重减重12斤。</div>