七月份的一天晚上，风一的脑海里，再次响起了那熟悉的声音。
“叮！宿主已完成每日卧推150kg杠铃100次，坚持一个月的任务，力量值65+5点属性值，传球值65+5点属性值。”
可以的！
等这句话有段时间了。
此时的风一，只觉身体里面涌现出了源源不断的力量。
这感觉不错！
系统，下一阶段的任务是什么？
“系统提示，下一阶段的任务为每日卧推200kg杠铃100次，坚持一个月。”
200kg？
真是够劲啊！
安排上！
下定决心的风一，在晚上健身房训练的时候，让布莱克换上了200kg的杠铃。
“布莱克，来吧！200kg100次！”风一无比的坚定！
布莱克看到如此肯定的风一，也是不好再说什么了。
他慢慢把200kg的杠铃递给了风一。
就在风一接手的那一刻，风一感觉到了前所未有的艰难。
别说100次了，可能连反复举起10次，都够呛！
不过风一还是咬咬牙坚持了一下，能卧推多少是多少，慢慢的来增加。
看着如此不要命的风一，布莱克既惊讶，又不惊讶。
到了第二天清晨，独自训练的风一，似乎想起了什么似的，开始问起了系统。
系统，你把一级，二级系统的训练内容说一下。
我虽然是三级系统了，但是应该能同时兼顾吧。
不一会儿，风一的脑海里出现了一块虚拟显示屏。
“系统已收到宿主的诉求，各级系统的训练是能同时兼顾的。”
好啊！
看来我没猜错！
早这样就好了！系统快把之前等级系统的训练内容重新说一下。
“好的，二级系统的训练内容为:1、球场折返跑100次，坚持一个月，灵敏值+1点属性值，弹跳值+1属性值。
2、运球跑二十公里，坚持一个星期，灵敏值+3点属性值，弹跳值+3点属性值。
3、负重10公斤，球场折反蛙跳100次，坚持三天，灵敏值+5点属性值，弹跳值+5点属性值。宿主请选择修炼难度。”
听到系统这么说，风一也是联想起了自己平日里的训练，他感觉1和3平常没有怎么练到，2倒是经常有练，不过只是10公里而已。
那就二级系统的训练，我选择2吧！
感觉2比较切合我的整个训练体系。
“好的，这边已收到宿主的回答，系统已记录。”
好！那说说接下来等级的训练吧。
让我都了解一下。
“抱歉，一级系统没有训练内容，宿主目前为三级系统，刚刚说的是二级系统。”
奥！
好像是的，真是被自己给搞蒙了！
那系统，我要怎么样才能升级到四级系统呢？
风一这么问了之后，系统没有再回应了。
即便过去了十几分钟，系统也是屁都不放一个。
这，这，这……
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