第三节，左右侧点，踏步，前后四步，并步。
第四节，上步膝腿，漫步，膝腿，交叉步。
楚晴热情激昂的跳动着，红扑扑的小脸儿闪着自信的光芒。
下面人看着这样迷人的楚晴，一个一个开始情不自禁地跟着跳起来，紧接着越来越多的人跟着跳起来。
把所有的动作跳完，大家都汗流浃背了。
楚晴告诉他们把这套健美操每天跳上一次，她刚刚说过的功效一个月后就全部实现。
有好多的夫人小姐意犹未尽。
“嗯，不错，跳健美操能够强身健体，以后大家就多跳跳。”皇上发话了，这健美操很快就会成为一项风靡全暮云国的运动。
对所有的人都有好处，楚晴想着自己做了一件好事，心里开心极了。
冲着暮傲天调皮地眨眨眼睛。
暮傲天看着她的目光里全都是宠溺和爱。
这让一边的楚涵恨的牙都痒痒了，本想着让楚晴在皇上和众大臣的面前出丑的，没想到却让她出尽了风头。
一直冷眼看着这一切的太子，似乎对楚晴越来越感兴趣了。
这样的女子对自己的帮助会很大的，一定要得到她，如果得不到就毁了她。
太子阴狠地想着。
坐在皇上身边一直没有出声的皇后，这时也用一双若有所思的眼睛打量着楚晴。</div>
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