陆元在工作的过程中不断回忆秘籍的记载，这样在修炼时才能迅速突破。
秘籍记载特别晦涩难懂，没有师傅的情况下只能不断揣摩才能明白其中的意思。
好在陆元对于武学有足够多的经验，虽然世界不同法则也不同，但对武学的经验还在，可以互相借鉴。
陆元优先修炼岐黄要略这门内功心法，内功才是一切的根基，招式可以慢慢来。
岐黄要略是门医学功法，上面记载了许多与内功相辅相成的医术，要练功先学医术。
只有到略懂医术，对人体足够了解后功法修行才会变快。
这门内功主要在于治疗，修炼出来的内力真气也是治疗型真气。
虽然无法加强攻击力，但能增加保命能力。
岐黄要略需要打通二十多个穴位，从头顶一直到脚底。
陆元因为身体的资质原因，修炼速度非常慢。
他现在的状态用武者的话来说就是悟性高、定力高，但体质不好，根骨也不行。
他适合修炼佛道两家这种高深莫测的武学，方式对体质和根骨有要求的武学都不适合修炼。
这个世界有佛道这种存在，不过陆元根本接触不到这两家，甚至连旁门杂家都接触不到，根本要说学习佛道的功法。
陆元费了很长时间才把岐黄要略修炼到入门，一丝岐黄真气在体内游荡。
他调出自己的修改器，修改器到了这个世界仍然可以使用。
“提升岐黄要略。”
陆元的意识在修改器上面点了一下，一股热流瞬间流向全身，体内的内力也不停增长。
他本来就很瘦弱的身体变得更加消瘦，这是修改器带来的副作用。
这种情况让他想起了刚开始穿越的时候，那时使用修改器让自己昏了过去，后来找到源力才消除这种副作用。
不过这个世界没有源力，陆元只能自己慢慢调养身体。
【岐黄要略：小成】
陆元看了眼修改器上面的描述，这个世界的武学不像以前那些世界那样层次清晰，而是分为模糊的大成、小成、圆满。
一个功法圆满的人也有可能打不过功法小成的人，因为各自学习的功法不同，实战时发挥的效果也不一样。
陆元在这个世界没有师傅，一切都只能自己琢磨。
现在他的内功只能靠水磨工夫慢慢打磨，然后便是修炼另一门指法。
指法是武功招式，招式和内功不一样，内功需要的是水磨工夫，招式只要不断练习就能慢慢掌握。
根据功法和修炼者的契合度不同，施展的招式威力也不一样。
一个拳掌灵活的人，修炼指法肯定事半功倍，但一个手跟熊掌一样粗的人，修炼指法就会非常困难。
好在百草堂中一直没有发生什么大事，陆元可以安心修炼，唯一要注意的就是不要让外人发现他会武功。
一品青花指是一门近身缠斗的功夫，分为点穴和拿脉两式。
这门功法主要是用内力通过指法封闭敌人的穴道，是一门高超的点穴功法。
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