虽然赵家家道中落了，但家教还是在的。
尤其是在家中的境况一日好过一日后，家里不缺吃不缺穿的，曾经的规矩也都重新拾了起来。
比如，吃饭时细嚼慢咽，有益养生。
这一顿饭，他们吃了差不多一个小时，吃到后面，还添了几个菜，吃完饭后，甚至还有饭后甜点。
被迫看了全程的马金宝，眼睛都红了。
等到赵滟凝终于解开了绳子，放开了他的时候，马金宝扑通一声就跪在了地上，抱着赵滟凝的大腿哭：“赵姑娘，我知道错了。我真的知错了，给口吃的吧！”
赵滟凝朝二妹赵滟蓉点点头，赵滟蓉会意，朝厨房走去。
赵滟蓉本来就性格内敛，少年老成，如今更是沉默寡言了。
这边本就离厨房近，没一会，赵滟蓉就端着个托盘过来了。
托盘上面，是水煮蛋和各种水煮蔬菜，看不到一丁点油的那种。
马金宝看到赵滟蓉回来了，一个翻身就爬了起来，等看清楚托盘上面的东西之后，整个人都不好了：“就让我吃这个？”
赵滟凝点头。
“这，这也太……”
太清淡了些吧！也太少了些！
然而一看赵滟凝的脸色，他又不敢抱怨了。乖乖地从托盘上将盘子拿起来，自己走到了桌边坐下，开吃。
他第几口吃的，就是水煮蛋。
可能是真的饿得很了，他第一次感觉水煮蛋居然会这么好吃。跟肉的感觉完全不一样的，另一种感觉的好吃。
然而，鸡蛋就一个，他三两口吃完，就只剩下难以下咽的水煮蔬菜了。
见他拿着筷子，半天都没有鼓起勇气去尝一口的样子，赵滟凝提醒道：“这就是你的午饭了，要是不吃的话，那就饿着吧！你放心，没有我的同意，你在东篱别院的这段时间，连一口水都别想喝到。”
马金宝还能说什么？
吃呗！
他丝毫不怀疑，他要是不吃的话，赵滟凝绝对会真的饿着他。
其实就这么点，刚好盖住了一个盘子底，哪怕难吃都很快吃完了。
为了避免很快吃完了，又被赶着去搬石头，马金宝吃得很慢，细嚼慢咽的。
可能正是因为这样，所以吃完了之后，明明吃得很少，他也没觉得有多饿了。
就是，很想吃肉。
然而吃完了，他还是被赶去搬石头了。
吸取了上午的教训，到了下午，他也没有再故意磨磨蹭蹭，竟然搬了四块石头，也就是走了四个来回。
有的时候，人不逼一逼自己，都不知道自己的极限在哪里。
走完了四趟的马金宝感觉自己飘了，他觉得再来一趟，他都没问题。
不过天已经快黑了，因为赵滟凝不提供晚饭，村民们都赶着锄头，背着柴刀回去了，他也只能跟着大宝和小宝一同回了东篱别院。
迎接他们的，依然是香飘十里的美味饭菜。
这一次，赵滟凝也没再绑着他，而是另外给他布了一桌子，让他单独吃。
他们这边大鱼大肉，马金宝那边依然只有水煮蔬菜和一小碟水煮鸡胸肉。
因为蔬菜中就有淀粉，也没有再特意准备其他的碳水食物。
想着吃完了晚饭，就能马上洗洗睡了，睡着了就不觉得饿了，也不会想吃东西了，所以马金宝的进食速度不自觉地就快了起来。
然而，在他刚吃完第二块鸡胸肉的时候，赵滟凝说：“一会吃完了，去跟大宝一起劈柴。”
马金宝咀嚼的动作一顿。
好半晌，他才接受了这个残忍的事实，然后，咀嚼的动作重新慢了下来。
杨姨娘都看得不忍心了，在马金宝凄凄惨惨地跟着大宝去了院子里砍柴的时候，她朝赵滟凝说：“大小姐，这样做，是不是有点太过了？”
赵滟凝倒是一点不心软：“没办法，要是不对他狠一点，他怎么能瘦得下来？他食量太大，胃也被撑大了，逼着他干活，就是为了让他养成细嚼慢咽的习惯，吃得慢了，自然就吃得少了。等他先把吃饭的习惯调整过来了，再进行下一步。”
杨姨娘说：“这马上就要过年了，这个时候什么都不让他吃，也太可怜了点。”
“没办法啊！”赵滟凝说，“要是等过完了年再减肥，那他这个年还得胖上好几斤。而且现在刚好在修路，能给他找点活干。”
赵滟凝的这番苦心，马金宝自然是不知道的，她也懒得解释。
所以此时，正挥舞着斧子，却怎么都劈不中木柴的马金宝，已经在心里将赵滟凝痛骂了好多回了。
这哪里是让他来减肥的？这分明就是以折磨他为乐子嘛！
马金宝也不知道自己到底劈柴劈了多久，直到他再也挥不动斧子，甚至连站都站不稳了的时候，赵滟凝终于出现了。
“回屋去洗个澡吧！热水和换洗的衣服都已经给你准备好了。”
马金宝可怜兮兮地问：“我可以不洗了吗？”
他现在是连一根手指头都不想动了。
赵滟凝说：“你是自己去洗，还是我叫人来给你洗？”
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“那还是我自己来吧！”
让她来，还不知道还会想出什么办法来折腾他呢！
赵滟凝让他洗澡，当然不是因为她有洁癖什么的，受不了别人不爱干净，而是因为他要给他做推拿和针灸。
一个是促进新陈代谢，排除毒素，另一个是为了保证他明天还能爬起来。
在赵滟凝的按摩中，马金宝就直接睡死了过去，还打起了鼾。
可能是因为昨天一天的体力劳动，再加上赵滟凝的按摩推拿，马金宝居然早早地就醒来了，还神清气爽的。
就是腹中空空，饿得有些难受。
没有给他赖床的机会，大宝好像是算准了时间似的，直接跑来掀被子。
早餐是一碗白粥，一个鸡蛋，和一碟子泡菜。
因为知道吃完了就又要去干活，马金宝硬生生压下了三两口吃完的冲动，一顿早餐吃了大半个小时，直到粥都已经凉透了。
他吃得慢，也没有人催他。
但他一旦吃完了，立马就会被大宝揪着去搬石头，一秒都不带耽搁的。
因为昨天下午表现好，所以有肉吃，晚上表现好，早上有粥喝，所以今天马金宝的表现依然不错，一个上午又来回了四趟。
对现阶段的他来说，四趟是极限了。
然而，赵滟凝给他准备得午饭，却让他有些失望。
水煮鸡蛋、水煮鸡胸肉、水煮蔬菜……你好歹放点盐啊！
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